Atelier Pilates

POSTURE

 

La méthode Pilates permet de travailler les muscles profonds et dans le même temps d'améliorer le maintien du corps. 

RENFORCEMENT

 

Le travail effectué cible tous les groupes musculaires posturaux, ainsi on travaille l'intégralité du corps de façon segmentaire et en douceur.

CONCENTRATION

 

Les différents exercices nécessitent une grande concentration afin de les réaliser parfaitement.

Ce travail, permet de se vider la tête pour se recentrer sur son corps et mieux le ressentir.


LES COURS :

 

Les cours s'adressent pour l'instant à des débutants.

 

Les cours sont dispensés par Caroline SACCHIERO VICAIGNE, Masseur-Kinésithérapeute.

 

 

 

 

LES HORAIRES : 

 

- Lundi MIDI : de 13h à 14h - cours collectif de 6 Participants Maximum.

- JEUDI SOIR :  de 20h30 à 21H30 - cours collectif de 6 participants Maximum.

- SAMEDI MATIN (sur demande)

- Possibilité de faire un cours en DUO ou en SOLO, selon vos disponibilités.

 

 

 

 

TARIFS :

 

- 18€ / séance en cours collectif*

- 20€ / séance en DUO*

- 32€ / séance SOLO*

 

- 1 séance d'essai est offerte.

 

 

*abonnement possible avec tarif dégressif, selon la durée de votre engagement :  1 mois / Trimestre / Année.

 

 

 

 

 

POUR PLUS D'INFORMATIONS, cliquez sur le bouton pour envoyer un mail ou

APPELEZ LE 05.57.87.60.40 ou 06.48.84.35.65